Boisson frappée aux fruits
2 portions de 250 ml/1 tasse
Commencez bien la journée avec un petit déjeuner à boire, préparé avec les céréales Special K*. Oubliez le bol et pensez à un délice fouetté !
- 250 ml or 1 tasse Céréales Special K* Originales
- 1 or - contenant de yogourt aux pêches (175 ml/ 3/4 tasse)
- 125 ml or 1/2 tasse lait 2%
- 1 or - petite banane mûre, en morceaux
- 3 or - petits glaçons
1. Mélanger tous les ingrédients dans le réservoir d'un mélangeur électrique.
2. Couvrir et mélanger à haute vitesse pendant 1 minute environ jusqu'à obtention d'une consistance lisse et mousseuse. Servir avec une paille.
PAR PORTION :
205 Calories (850 kJ)
8,4 g de protéines
36,8 g de glucides
3,0 g de matières grosses
0,9 g de fibres alimentaires
Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents.
