Frappés
- 175 ml ou 3/4 tasse petits fruits frais ou congelés
- 250 ml ou 1 tasse lait 2 %
- 125 ml ou 1/2 tasse yogourt à la vanille
- 1 sachet (23 g) ou 125 ml (1/4 tasse) Céréales All-Bran Buds*
Mettre les fruits dans le bol du mélangeur électrique. Ajouter le lait, le yogourt et les céréales All-Bran Buds*.
Mélanger jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
DONNE : 2 tasses (500 ml).
PAR PORTION (250 ml / 1 tasse) :180 kcal Calories
8 g Protéines
33 g Glucides
4 g Lipides
8 g Fibres alimentaires
Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents.
