Parfaits de Smoothies aux Peches a la Creme
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- 1 tasse (250 ml) de yogourt grec nature faible en gras
- 1 petite banane surgelée
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel
- 1/2 c. à thé (2 ml) d’extrait de vanille
- 1 1/3 tasses (325 ml) de pêches hachées
- 2 tasses (500 ml) de Granola Special K* faible en gras
- de Granola Special K* faible en gras
1. Dans un mélangeur, mélanger le yogourt, la banane, le miel et la vanille jusqu'à consistance lisse.
2. Dans quatre pots de confiture de 1 tasse (250 ml), former des couches avec le mélange smoothie, les pêches et le granola. Répéter les couches deux fois.
Astuces :
Utiliser des pêches décongelées, congelées ou fraîches, si désiré.
Transformer les parfaits en bols de smoothie en versant le smoothie dans des bols et les garnissant avec des pêches et du granola.
POUR 1/4 DE LA RECETTE
Calories 330
Protéines 13 g
Glucides 60 g
Lipides 4.5 g
Fibres 6 g
Sucres 24 g
Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents.
*© 2016, marque de commerce de Kellogg Company utilisée sous licence par Kellogg Canada Inc.
