Yogourt fouetté aux framboises
- 175 ml ou 3/4 tasse framboises surgelées
- 125 ml ou 1/2 tasse jus d'orange
- 125 ml ou 1/2 tasse jus de grenade ou de canneberges
- 125 ml ou 1/2 tasse yogourt 2 % brassé à saveur de vanille
- 1 sachet (23 g) ou 50 ml (1/4 tasse) Céréales All-Bran Buds*
1. Mettre les fruits dans le bol du mélangeur électrique.
2. Ajouter les jus, le yogourt et les céréales All-Bran Buds*. Si désiré, sucrer au goût avec un peu de sucre ou de miel.
3. Mélanger jusqu’à consistance lisse.
DONNE: 500 ml (2 tasses).
PAR PORTION (250 ml / 1 tasse):
200 kcal Calories
4 g Protéines
45 g Glucides
1,5 g Lipides
8 g Fibres alimentaires
Deux frappés avec céréales All-Bran* par jour favorisent la régularité.
Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents.
