Bols de Grandes et de Pistaches
Lancer votre journée avec de bol de yogourt d’inspiration méditerranée et riche en fibres alimentaires.
TEMPS DE PRÉPARATION (MN)
5
TEMPS TOTAL (MN)
10
PORTIONS
4
Ingrédients
- 3 tasses (750 ml) de yogourt grec à la vanille
- 2 tasses (500 ml)de céréales Special K* Protéines*
- 1 tasse (250 ml) graines de grenade
- 4figues, en quartiers
- 1/4 tasse (60 ml) de pistaches hachées grillées
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel
Instructions
1. Diviser le yogourt parmi 4 bols. Garnir avec les céréales, les graines de grenade, les figues, les pistaches et le miel. Astuce : Utiliser des poires fraîches ou des prunes au lieu des figues fraîches, ou utiliser des figues sèches, si désiré. POUR 1/4 DE LA RECETTE Calories 470 Protéines 20 g Glucides 77g Lipides 9 g Fibres 8 g Sucres 60 g Comme mesure préventive contre les allergies, surveillez toujours les allergènes et vérifiez l'étiquette des produits emballés. Cette recette a été mise à l'essai avec des produits Kellogg’s*. L'utilisation d'autres produits pourrait donner des résultats différents. *© 2016, marque de commerce de Kellogg Company utilisée sous licence par Kellogg Canada Inc.
