Ingrédients plus simples que vous ne le pensez

Chez WK Kellogg Co, nous faisons en sorte que manger sainement est facile. Nous honorons notre tradition en offrant des céréales préparées avec des ingrédients de qualité et en évoluant pour répondre aux préférences des consommateurs d’aujourd’hui.

  • De nombreuses céréales Kellogg’s® sont préparées avec des ingrédients que vous pouvez trouver dans votre garde-manger. Elles sont cuites comme vous le feriez à la maison pour préparer vos grains, simplement en plus grandes quantités !
  • Environ 75 % des céréales WK Kellogg Co sont simplement soufflées, grillées, transformées en flocons ou effilées2. [[end-note: 2. D’après le volume des ventes en Amérique du Nord en 2024.]]
  • Recettes vedettes
https://www.youtube.com/watch?v=VoHJBPlodyA
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Le saviez-vous ?

  • Les céréales Kellogg’s Frosted Flakes®, Kellogg’s Corn Flakes®, Kellogg’s® Rice Krispies® et Kellogg’s® All-Bran Original® sont préparées avec 5 ingrédients simples ou moins, ainsi qu’avec des vitamines et des minéraux.
  • 100 % des céréales Kellogg’s® ne contiennent pas de sirop de maïs enrichi de fructose.
  • Nous nous engageons à éliminer les colorants synthétiques1 de nos procédés de fabrication d’ici la fin de 2026. [[end-note: 1. Tel que défini à l’article B.16.001 du Règlement sur les aliments et drogues.]]

Recettes vedettes

Carrés aux Rice Krispies® Recette Originale
Carrés aux Rice Krispies® Recette Originale
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Biscuits classiques au beurre d’arachide et aux céréales Kellogg’s Corn Flakes®
Biscuits classiques au beurre d’arachide et aux céréales Kellogg’s Corn Flakes®
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Recette de muffins au son
Recette de muffins au son
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Protéines dans votre assiette

Les céréales et le lait se marient bien avec les grains et les protéines pour offrir une solution facile et efficace dans la préparation de repas qui aident à satisfaire la faim et à soutenir le bien-être.

  • 90 % des céréales sont consommées avec du lait, ce qui ajoute 6 g de protéines à votre bol2 .
  • Créez une combinaison de protéines et de fibres avec du yogourt de style grec et les céréales Kellogg’s Raisin Bran®, pour obtenir jusqu’à 17 g de protéines et 7 g de fibres2. [[end-note: 2. Vatanparast H, Islan N, et coll. Consumption of Ready-to-Eat Cereal in Canada and Its Contribution to Nutrient Intake and Nutrient Density among Canadians. Nutrients 2019, 11, 1009; DOI : 10.3390/nu11251009.]]
Le saviez-vous ?
  • Un bol de nos céréales servi avec du lait apporte facilement autant de protéines qu’un seul œuf1. [[end-note: 1. L’information nutritionnelle pour 1 gros œuf, ¾ tasse de lait écrémé et 115 g de yogourt grec nature sans gras sont fondés sur le Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2026.]]
  • Les céréales riches en protéines Kellogg’s® Vector® contiennent 10 g de protéines ou plus.

Recettes vedettes

Bol de boisson frappée aux fruits tropicaux
Bol de boisson frappée aux fruits tropicaux
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Boisson frappée aux petits fruits
Boisson frappée aux petits fruits
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Bol de boisson frappée à saveur de fraise et de banane Mini-Wheats®
Bol de boisson frappée à saveur de fraise et de banane Mini-Wheats®
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violet
Optimisation des fibres

Le bien-être commence par les fibres, mais moins de 25 % des adultes canadiens consomment suffisamment de fibres2. Nos céréales qui favorisent l’apport en fibres peuvent aider les gens à combler cet écart. Les céréales All-Bran Original® comptaient parmi les premières céréales à favoriser l’apport en fibres, il y a près d’un siècle ! [[end-note: 2. Santé Canada. (11 juillet 2025). Fibres. Gouvernement du Canada : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/nutriments/fibres.]]

  • Les céréales apportent des fibres à la table grâce aux grains entiers et/ou au son, qui contribuent au maintien d’une bonne santé digestive, et se marient bien avec d’autres aliments riches en fibres, comme les fruits.
  • Nous vous offrons plus de 100 options, de 2 g à 15 g de fibres par portion, pour vous aider à trouver facilement une céréale qui contribue à augmenter votre apport en fibres au quotidien.
Le saviez-vous ?
  • Les céréales sont l’une des principales sources de fibres consommées par les enfants au petit déjeuner1. [[end-note:1. Santé Canada. (19 mars 2025). Outil d’évaluation de la contribution des sources alimentaires (OCSA) Gouvernement du Canada.]]
  • Choisissez des céréales Kellogg’s® contenant 2 g ou plus de fibres par portion pour vous aider à atteindre les 28 g recommandés chaque jour!
  • Les céréales Kellogg’s Raisin Bran Deux pelletées®, Kellogg’s® All-Bran Buds® et Mini-Wheats® sont très riches en fibres.
Recettes vedettes
Muffins de campagne au son
Muffins de campagne au son
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Muffins au son et aux carottes
Muffins au son et aux carottes
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Barres de yogourt glacé aux petits fruits
Barres de yogourt glacé aux petits fruits
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blue
Offre des aliments nutritifs

Les céréales facilitent la préparation de repas équilibrés en réunissant les grains entiers, les fruits et les produits laitiers pour offrir des choix savoureux.

  • Les céréales enrichies prêtes à consommer sont associées à une alimentation de meilleure qualité, car elles constituent souvent une base qui accompagne l’ajout de lait et de fruits3. [[end-note: 3. Wallace, T. C. (2025). Defining “Carrier Foods” – A Novel Basis for Evaluating Indirect Contributions to Diet Quality. Journal of the American Nutrition Association, 1–4. https://doi.org/10.1080/27697061.2025.2571635]]
  • Créer son propre bol de céréales favorise également l’autonomie et la liberté de choix. Lorsque les matins commencent tôt, les céréales permettent aux enfants de créer eux-mêmes un repas en choisissant leur céréale préférée et en ajoutant d’autres garnitures nourrissantes.

Le saviez-vous ?

  • Plus de 90 % des céréales sont consommées avec du lait1. [[end-note: 1. Vatanparast H, Islan N, et coll. Consumption of Ready-to-Eat Cereal in Canada and Its Contribution to Nutrient Intake and Nutrient Density among Canadians. Nutrients 2019, 11, 1009; DOI : 10.3390/nu11251009.]]
  • Les céréales figurent parmi les aliments les plus souvent accompagnés de fruits2. [[end-note: 2. Ipsos FIVE Syndicated, Catégories alimentaires, Canada, % des occasions, période de 12 mois glissants se terminant en décembre 2023]]
  • Plus de la moitié du lait ingéré par les personnes consommant des céréales provient de leur bol de céréales1.
Recettes vedettes
Mélange festif Crispix®
Mélange festif Crispix®
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Casserole
Casserole
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Bol de boisson frappée aux fruits tropicaux
Bol de boisson frappée aux fruits tropicaux
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Nutriments dont vous avez besoin

Les céréales fournissent des éléments nutritifs tout en contribuant à de bonnes habitudes alimentaires, aidant ainsi les gens à atteindre les apports recommandés en vitamines et minéraux essentiels.

  • Les personnes qui mangent des céréales avec du lait consomment plus de nutriments essentiels que celles qui n’en mangent pas, notamment des nutriments dont l’apport est insuffisant, comme le fer, l’acide folique, la vitamine D, le potassium et le calcium3. [[end-note: 3.Vatanparast H, Islan N, et coll. Consumption of Ready-to-Eat Cereal in Canada and Its Contribution to Nutrient Intake and Nutrient Density among Canadians. Nutrients 2019, 11, 1009; DOI : 10.3390/nu11251009.]]
  • Un bol de céréales offre une combinaison de plusieurs nutriments essentiels provenant des grains, du lait et des fruits. Une portion de céréales Kellogg’s® avec du lait et des bananes revient à moins de 1,25 $4. [[end-note: 4. D’après le coût moyen le plus élevé par marque d’une portion de céréales Kellogg’s [Nielsen : période de 52 semaines se terminant le 23 mai 2026 et les prix de détail moyens mensuels pour 188 ml de lait et 57 g de bananes [Stat. Can. Tableau 18-10-0245-01, lait par L et bananes par kg] en dollars canadiens).]]
  • Les céréales Kellogg’s® peuvent apporter du fer, de l’acide folique, de la vitamine D et des vitamines B.
  • Le lait contribue à l’apport en calcium et en vitamine D.
  • Les fruits contribuent à l’apport en fibres, en vitamine C et en autres nutriments essentiels.

Le saviez-vous ?

  • Les céréales constituent une source importante de fer dans l’alimentation des enfants et des adultes canadiens1. [[end-note: 1.Santé Canada. (19 mars 2025). Outil d’évaluation de la contribution des sources alimentaires (OCSA) Gouvernement du Canada.]]
  • Les céréales fournissent un tiers de l’apport quotidien en fer2. [[end-note: 2.Sanders LM, Zhu Y, Jain N, Normington J, Holschuh N, Nechanicky M, Tucker M and Garcia-Bailo B (2024) Ready-to-eat cereal consumption is associated with improved nutrient intakes and diet quality in Canadian adults and children across income levels. Front. Nutr. 10:1282252. DOI : 10.3389/fnut.2023.1282255]]
  • Les personnes qui mangent des céréales consomment plus de nutriments essentiels, tout en ayant un apport comparable en sodium, en gras saturés et en sucre à celui des personnes qui n’en mangent pas3. [[end-note: 3.Vatanparast H, Islan N, et coll. Consumption of Ready-to-Eat Cereal in Canada and Its Contribution to Nutrient Intake and Nutrient Density among Canadians. Nutrients 2019, 11, 1009; DOI : 10.3390/nu11251009.]]

Recettes vedettes

Saumon cuit au four
Saumon cuit au four
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Crêpes aux bleuets et au son
Crêpes aux bleuets et au son
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Salade du chef
Salade du chef
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Sucre sous la barre des 10 g

Les céréales offrent une variété de teneurs en sucre adaptées à votre mode de vie, y compris des options contenant moins de 10 g de sucre, afin que vous puissiez profiter d’un bon goût et d’une bonne valeur nutritive.

  • Les céréales ne représentent pas l’une des 10 principales sources de sucres dans l’alimentation des Canadiens2. [[end-note: 2. Langlois K, Garriquet D, et coll. Change in total sugars consumption among Canadian children and adults. Rapports sur la santé, Statistique Canada. 2019; 30 (1) : 10-19 N° de catalogue 82-003-X]]

Le saviez-vous ?

  • Les céréales représentent moins de 9 % de la quantité totale de sucre dans l’alimentation des Canadiens1. [[end-note: 1. Sanders LM, Zhu Y, Jain N, Normington J, Holschuh N, Nechanicky M, Tucker M and Garcia-Bailo B (2024) Ready-to-Eat Cereal Consumption is Associated with Improved Nutrient Intakes and Diet Quality in Canadian Adults and Children Across Income Levels. Front. Nutr. 10:1282252. doi: 10.3389/fnut.2023.1282252]]
  • Kellogg’s® propose de savoureuses options contenant moins de 10 g de sucre par portion, comme les céréales Kellogg’s Frosted Flakes® Multigrains Moins de sucre, Kellogg’s® Froot Loops® Moins de sucre, Kellogg’s® Mini-Wheats® Faible teneur en sucre et les céréales Kellogg’s® Special K®.
  • Les céréales Kellogg’s® Sucré sensé®, comme les céréales Kellogg’s Corn Flakes®, Kellogg’s® Rice Krispies® et Kellogg’s® Crispix®, contiennent de 1 à 4 g de sucre par portion.

Recettes vedettes

Filets de poulet
Filets de poulet
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Muffins au son et bleuets
Muffins au son et bleuets
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Boisson frappée aux petits fruits
Boisson frappée aux petits fruits
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De quoi se compose un déjeuner nutritif

Le déjeuner est la première occasion de commencer la journée du bon pied sur le plan nutritionnel.

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